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通常膝关节周围韧带损伤应视损伤程度决定如何处置,好果损伤严重,大多需行手术修复,如果损伤较轻,大多仅需患处关节制动、休息一段时间后,损份韧带可自行修复,饮食上通常无特别要求,但从你的年龄判断,可食用含钙丰富食物,对你身体恢复有一定帮助,
膝盖韧带拉伤,一般会导致关节活动疼痛,行走困难,建议注意休息,避免劳累,首先需要卧床休息为主,多吃一些蛋白类含钙高的食物,如牛奶,鸡肉,深海鱼类等,有助于韧带,肌肉的恢复,疼痛较重的话,可以口服芬必得等药物来进行治疗,如果未见好转的话,也可以通过微创手术来进行修复韧带,
