回答
尿酸高的正常参考值男:149～416umol/L,女:89～357umo1/L, 以上是尿酸的正常值的表现,尿酸高是目前最容易出现的一种现象,很容易导致痛风疾病发作,因此,建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点: 1,多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出, 2,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等! 3,禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风 4,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右, 5,劳逸结合,多运动, 正常范围内的人群不需 要刻意进行尿酸饮食,只要不每日大量进食高嘌呤食物即可,但是针对尿酸患者来讲,由于尿酸高的原因是饮食引起的,所以在饮食上面一定要控制,
您的这种情况痛风禁止吃高嘌呤食物的,肉类和内脏,建议您可以吃低嘌呤的食物适量就可以的,五谷类:蛋类:奶类:饮料:以及各种水果、蔬菜和油脂等,祝身体健康,
痛风的饮食禁忌:第一类为高嘌呤的食物患者需要严格控这些食品包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、贻贝、酵母,第二类为含有中等量嘌呤食物,患者需要适当选由于该类食物含中等量嘌呤,因此凡属缓解期的病人,可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多,这类食物的动物性食品鱼、肉、禽、贝类;植物性食品干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇第三类食物为含少量嘌呤食物可以酌情选这些食物有大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品,痛风病的饮食习惯①避免吃得过摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,患者可以少吃多餐,②注意营养均如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡,所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡,③多多补充水充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性,所以在平时需要多多喝水,
痛风主要是嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少导致的尿酸沉积于四肢小关节引起的关节红肿热痛的症状的,需要注意低嘌呤饮食,不要吃动物内脏及豆制品,不要吃海鲜及浓汤的需要注意痛风急性期是秋水仙碱治疗,缓解期是碳酸氢钠及立加立仙治疗的
最近出现了尿酸增高的情况,目前服用随帝降酸茶进行调理,如果确定诊断为痛风的话,首先要控制高嘌呤食物!从您描述的情况来看,痛风患者首先要严格限制高嘌呤食物,比如海鲜,动物内脏,坚果类食物的摄入,不要摄入过多的高蛋白食物,蔬菜水果类食物可以适当多吃!
