感觉精神状态不好,容易疲劳
女 | 26岁
2018-10-29
有2个回复
问题描述: 今年26岁,我这最近两三年都感觉自己容易疲惫,精力不如别人旺盛,检查说我心脾两虚,气血不好,每天晚上跑完步整个人都感觉精神多了,我由于上网比较多,老是腰,颈椎不舒服,而且睡眠不好,老是午睡时因为一件事挂心上没完成惊醒一样,而且我从今年开始好像皮肤比较敏感,阴囊处热湿的时候容易痒,我这状态平时可以吃些什么东西调理呢