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美白患者应在饮食中注意什么?

女 | 35岁 2016-08-21 有2个回复

问题描述：今年35岁,最近身体不舒服,难受的,我很担心,于是我去医院检查了一下,被确诊为美白疾病,在这里希望能在饮食上可以得到改善,

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2016-08-21

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。

高福玲

已帮助网友：4161 2016-08-21

你好，建议想要美容的话应该坚持每天喝牛奶,多喝水.白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果。

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