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想睡觉可是就睡不着没有睡意,一闭上眼睛

女 | 21岁 2018-10-29 有3个回复

问题描述：想睡觉可是就睡不着没有睡意,一闭上眼睛,就乱想事情,我控制自己不要去想可是就是控制不住,今年才21岁,这个症状是从8月中下旬开始的,一直到到现在,最近头疼,麻烦给看看

我也要咨询

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-29

你这个是因为你想得太多了，你给自己太多压力，不要想太多东西
并且就是，如果确实睡眠不好的，你可以服食安定片帮助化解，平时注意适当运动
以上是对“想睡觉可是就睡不着没有睡意，一闭上眼睛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-29

根据所说的情况应该是焦虑的可能性比较大，建议遵从心理医师的指导。
如果自行调节不行的话需要吃抗焦虑药物治疗。

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-29

你这个有可能是因为平时的时候压力大引起的现象
吃点正天丸之类的药物，那么就是可以改善你这个头痛之类的表现出现

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