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你这样的年龄应问题不大，可能和休息不好营养不足有关系，应注意合理的休息养成好的生活的习惯
按时睡眠，适当的调养心情。可以用中药的方法养气血，合理的多喝汤忌辛辣的食物，适当的补钙，不要久坐多运动一下，保暖很重要
这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，
可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗
引起手麻最常见的疾病是颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外，
经常手麻还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。
以上是对“头麻手麻脚麻是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
