如何解决孕期便秘呢?
女 | 26
2016-08-21
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问题描述：怀孕已经五个月了,前几个月还好,但是最近我经常便秘,日常饮食也很有规律但是还是没有缓解病情,也不敢用药,如何解决孕期便秘问题?
回答
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
