回答
你好，你的情况中医认为主要是气血亏虚导致的，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。
以上是对“我经常腰酸腰有点儿冰?其他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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