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气血不足如何调理?

女 | 25岁 2018-10-29 有3个回复

问题描述: 气血不足怎么样调理比较好,吃那些东西对气血不足有效

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-29

气血不足,脸色不好可以看看中医,服用复方阿胶浆补气血改善的。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,可以用如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒调理
以上是对“气血不足怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-29

考虑为气血不足,气血虚可以表现为头晕,乏力,四肢冰冷等,可以用中药或者饮食上来调理。
你建议平时多加强营养,清淡温热饮食,冬天可以多吃狗肉、鹿茸,平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝,平时可以服用归脾丸和附子理中丸。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-29

补血的话最好是食补,平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物,比如西瓜,香蕉,紫菜,苦瓜等等,多吃温性,平性的食物,比如牛肉,羊肉,猪肝,花生,核桃,枸杞,桂圆以及红枣等等。
红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚,一般清水就可以了,有祛寒与促进血液循环的作用