回答
您好,您的情况不太好说的,是不是休息不好的原因呢,建议调整下自己的工作状态,好好休息几天看看。
您好,您的情况不太好说是什么原因,是不是休息不好影响的呢,建议及时调整下生活状态,不要熬夜,好好休息一段时间看看。可以的话出去旅游下,放松下身心。
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“我老是记不住东东西,一天办的事转眼就忘了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。