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总是觉得精神很疲劳
女 | 20岁
2018-10-29
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问题描述: 总是觉得身心都很疲劳,干什么事都觉得心有余而力不足,感觉对很多事都提不起兴趣,有时候就想一个人待着,不想和别人说话,会不会是得了孤僻症
回答
这个主要是由于气虚或者脾虚的表现,是体质的原因,或者营养的因素引起的。
可以用中药的健遥丸,或者六味地黄丸等口服。也可以配合中药的山药,百合莲子粥类食用的。避免受凉。
您的这种病证表现考虑多半是属于中医讲的肝气郁滞范畴。
建议辩证应用疏肝解郁中药如逍遥丸整体调理。平时尽量保持心情舒畅,饮食睡眠要有规律性。
以上是对“总是觉得精神很疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这可能是你的身体处于亚健康状态,这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等一下,
应注意克服不良的生活习惯,调整好个人的心态,及时消除疲劳,积极运动提高身体健康素质。