心里恐惧害怕总担心被人陷害非常恐惧
女 | 28岁
2018-10-29
有6个回复
问题描述： 一个场合认识一位陌生人他有个项目正好我能帮上忙后来才知道是个骗子我怕他总缠着我心里害怕被陷害
回答
你心里害怕恐惧担心被人陷害，是因为你经历了一次创伤事件。就是你在帮了这个人之后，发现他是个骗子。他打破了你安全感的界限，你觉得他是不安全的。这也和你以前就缺乏安全感有关。建议你见见心理医生，接受心理疏导。
每个人都会有自我防御机制。一般都会采取，趋利避害。但是也不要太恐惧，太害怕周围的人对自己陷害。每天活在一种紧张的氛围中。长此以往，会对身体造成伤害的。
你好不用害怕，这种人骗子其实心里也挺虚的，你只有，嗯，你没有上当已经很好了，说明你头脑还是比较清醒的。生活当中有很多不务实的人，他会通过嘴皮子去哄别人，是要分清楚的。如果紧张可以补充点维生素，b族和钙质是可以增加胆量的。
根据描述，目前存在一定的紧张焦虑与恐惧情绪，一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响，或者存在不良精神因素。另一方面也与个性有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗和药物治疗。
以上是对“心里恐惧害怕总担心被人陷害非常恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
缠你，你不搭理他，不就结了。你试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你害怕的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……看看根本原因是什么？
