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你好，牛奶去斑并不能起到效果的，喝牛奶有助于安眠，但是消化系统不好的人建议少喝，
在生活里应当注意防晒的，养成好的生活习惯，要多加锻炼的，不要熬夜，注意休息。可以用些对症的护肤品，例如是黛芙薇尔。
这个情况黄褐斑是一种治疗比较困难的色素斑，牛奶不能治疗，
一般应该是可以使用中医治疗，疏肝理气，活血化瘀治疗，可能有一定的作用，
以上是对“牛奶也能祛斑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！因为被太阳晒脸上很黑，并且有黑点儿，像这种情况，是可以常喝牛奶，或者是用牛奶做面膜，都可以起到美白淡化色斑的作用！另外多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
