问题描述： 在网上看了好多生姜蜂蜜冲水能减肥,而且效果很好,是真的吗?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-29
你好，减肥并不是说吃什么就能减的，它需要进食和运动保持一定平衡。建议平时适当的控制好进食总量，晚间i尽量少吃，加强运动，如跑步，打球等。以上是对“生姜蜂蜜水真能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-29
你好，生姜具有温暖全身的作用，起刺激血液循环新陈代谢，可以提高人体的脂肪燃烧率，而蜂蜜有润肠的作用，所以可以起到减肥作用的。
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-29
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.【
