问题描述: 我非常容易感到疲劳,还老是生病外表看着非常骨干怎么吃都不胖
曾晓锋
已帮助网友:1821 2018-10-29
你好,根据你说的情况,你的问题是属于营养不良造成的。建议你能够营养均衡。多吃新鲜水果。不挑食。鸡蛋纯牛营养价值高的多吃点。以上是对“身高一米八体重105斤非常想增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张月玲
已帮助网友:2082 2018-10-29
你好,这样的情况可能是后天营养跟不上,可能是脾胃虚弱你好,建议你平时三餐要规律,可以适当吃健脾的食物如山药南瓜大枣等,生活作息要规律,适当运动
熊平安
已帮助网友:3558 2018-10-29
你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的,希望能够帮到你。