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我为什么每天总是感觉很累

女 | 21岁 2018-10-29 有3个回复

问题描述: 每天都感到没疲惫,上白班中午都犯困,就是给没精力一样,什么都提不起来劲

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-29

你好!根据你说的情况可能与体质有关,或者是体质虚弱导致的。
这种情况首先自己注意保健,加强营养多休息,也可以请中医看看用一些补养药物改善。
以上是对“我为什么每天总是感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-29

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。

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李小可

已帮助网友:1821 2018-10-29

你好,有嗜睡的表现,可能是脾气虚引起来的,中医认为,脾虚主困,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振。
容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。