回答
你好，容易失眠考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。
1，放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争2，养成良好的作息习惯，早睡早起
可以多参加有益身心健康的活动、运动。饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等
以上是对“容易失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，容易失眠考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。
1，放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争2，养成良好的作息习惯，早睡早起
可以多参加有益身心健康的活动、运动。饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等
以上是对“容易失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
