怎么样喝酸奶减肥
女 | 25岁
2018-10-29
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问题描述： 我平时吃完饭就会先喝一杯酸奶在去上班,这已经是一个习惯了,所以妈妈每天都给我买酸奶放在冰箱里,最近听同事说喝酸奶可以减肥,每天都喝,就应该怎么喝才能减肥,
回答
酸奶以其营养美味特别受到消费者的喜爱 ,并且在不少女性当中 ,口耳相传着一种酸奶减肥法 ,称酸奶减肥时间短、见效快 ,而且花费很少,其减肥方法是早餐只吃新鲜水果 ,午餐和晚餐各吃 250克酸奶 ,这样连续几天就能减重 3至 5公斤,
