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神经衰弱,长期睡眠不好,晚上入睡困难点

女 | 24岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述: 神经衰弱,长期睡眠不好,晚上入睡困难点有时候多梦 ,早上起来还是头脑不清醒,思维反应迟钝啊,一直用脑久了就会头昏脑胀,然后昏昏沉沉,运动和转移注意力会好点;即使整晚睡得很香不做梦,第二天起来还是感觉头重,疲劳不清爽,没有那种精神气爽的感觉;记忆力减退,别人刚刚说过的话过一会就忘,但是以前的记忆却能想起来,还有一个词语以前是记住的也会忘记,明明以前已将掌握的知识也会忘了,但是有时候又能想起来,虽然已经成年,而且踏入工作岗位,我越发觉得自己表达能力很差,学习接受能力也差,逻辑思维,理解能力也没有上学那会好了,正常看书都看不进去的,但是自己知道的事真的想不到很多事情,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-29

这个症状建议服用谷维素和维生素B1片加上安神补脑液进行调理的,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-29

建议你自己先给自己一个轻松自由的环境,遇到问题及时与外界的人们沟通交流,敞开心扉,消除自己的心理压力与负担,必要时口服营养神经的药物,如谷维素,维生素B1等,注意有规律的饮食与休息,