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脾胃虚弱～肾虚?

男 | 23岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述： 脾胃一吃东西就感觉脾那胀的慌～吃东西消化不了,有时腿软无力～浑身没力气,注意力不集中!记忆力不好,有遗精现象,吃过补肾的中药还是好不了～?

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-29

一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.脾胃喜燥恶湿，喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，
如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.最重要的是不要挑食，要营养均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。适当运动。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-29

你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。,

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