问题描述： 褪黑素片是什么?人体中褪黑素是怎么分泌的?它对于人体有什么意义?怎么认为补充?!
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-29
褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律,一般中老年人体内褪黑素分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑素,不到40岁的人,最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充,因为如果体内褪黑素分泌正常,盲目补充反而有害,
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-29
褪黑素片,是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,
