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心理健康问题有些抑郁有些不知所措
女 | 27岁
2018-10-30
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问题描述: 我已经毕业4年了工作不顺利压力很大最近有些抑郁了一看到父母心理就非常愧疚想哭但是我都忍住了最近心慌有时精神恍惚其实一直在努力让自己清醒战胜自己心里的阴影不让消极吞噬我自己感觉也想开了一点但是目前头有些重希望能帮帮我怎么样能恢复我往日的自信让自己轻松些