问题描述： 年纪22,性别女,身高155,体重39KG,怎么样增肥
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-30
建议平时注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类等食物,不要偏食,另外可以服用蛋白粉,注意休息,避免劳累,不要熬夜,
