自然之宝复合维生素b族片
女 | 25岁
2018-10-30
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问题描述： 因为我人瘦吃什么都不会胖,朋友介绍了安利说可以处境消化什么的,也有同事吃了那个蛋白质粉味口也好了也胖了很多,后来他们给我配了安利的蛋白质粉和维生素B,但吃了也没什么效果后来放得蛋白质粉也过期了,那个VB还没过期对于情况可以继续吃VB吗?因为买来也很贵不吃也浪费了.
回答
B族维生素是生命活动的调节要素,是食物释放能量的关键,换句话说,3大宏量营养素就像一堆干柴,B族群就像一根火柴,没有火柴就无法让木材燃烧而产生热量,B族是一个点火剂、催燃剂；B族公有9种,有许多共同的特性:①:全是水溶性维生素,由血液吸收,不能储存在人体内,多余部分的会从尿液和汗液中排出,所以每天必须补充；②全是辅酶,参与酶系统的调节功能,帮助蛋白质中的酶分解旧的物质,合成新的物质,因此被列为一个家族,但每一种B族维生素都有各自的主要作用,以维护不同的身体机能,
