问题描述：最近每天都会做梦,也不失眠,做的梦特别多样,有时候也会做噩梦,怎么改善,
唐建兵
已帮助网友：4223 2016-08-25
你好，据你所述，你可能是由于压力过大而引起的。建议你改善睡眠环境，缓解压力，注意适当运动，祝你健康。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2016-08-25
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
