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外用可滋润皮肤,没有证据可祛痘,
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动,不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!
比如:维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用,须谨慎服用,在二十四岁之前尽量不服,
从科学角度讲,VE的化学分子式,世上就只有一个,否则就不可能叫VE. (VC也是如此)
主要是成分都比不了医用的VE/VC!其含量最高而且有标准,
市面上的特别是安利等等,都是大忽悠骗钱的,含量不能和医用的相比,
还是遵医嘱,用医用的VE/VC最合适,
而且,一个健康的、不偏食的年轻人,没有必要长年服用各种种维生素,因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面,
很多人甚至是天天吃维生素,对正常身体而言太过了!其破坏了身体自身吸收功能,那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡,(服用不当反倒对人体有害),