问题描述： 41岁,男,晚上老是失眠,怎么办?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-30
失眠大多是精神和情绪因素导致的,与肾虚也有一定的关系,情况严重的话,您可以自己用点路优泰、乌灵胶囊之类的药物,有不错的改善效果,另外,饮食上调理也很重要,象虾、泥鳅、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点,
