失眠,夜里醒了睡不着
女 | 29岁
2018-10-30
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问题描述： 夜里醒了就再也睡不着了,有一年了,现在严重了,去医院检查说神经衰弱开了盐酸度洛西汀肠溶胶囊,吃了好难受,吃不下去饭,吃了两天还是睡不着怎么办
回答
从你说的情况看，吃药后还睡不着，说明不对症啊，应该去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，去专业的精神类医院住院治疗比较好，这样过一段时间就会好了
您好，根据您的描述失眠只能靠自己了，我建议每晚都出去锻炼，让自己很累。
您好，根据您的情况建议可以每晚出去慢跑，可能对您有所帮助的，回来泡一个热水脚，出一身汗泡个澡有助于睡眠。
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠，夜里醒了睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
