问题描述： 失眠怎么改善呢老是失眠
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-30
建议放松心情,缓解工作生活的压力,可以口服谷维素片和安神补脑液治疗,缓解症状,
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-30
如果没有其他疾病的困扰,您这种失眠考虑心理性,关键是自我调节,最近是不是有什么不顺心的事情了,可以多找朋友聊聊天,多做一些自己喜欢的事情,听听音乐,实在无法入睡,可以短期服用一些镇静安神的药物,也可以中医调理,可以找当地中医水平较好的中医师开药,
