回答
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行
。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆
以上是对“脑袋昏昏沉沉的!记忆力不好!脑袋老短片!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行
。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆
以上是对“脑袋昏昏沉沉的!记忆力不好!脑袋老短片!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!