男人吃什么补精子最快?怎么快速补精子?
男 | 27岁
2018-10-30
有5个回复
问题描述： 一般精子的生成周期是多久?想要快一点补精子的话有什么好的方法吗?男人吃什么补精子最快?怎么快速补精子?
回答
您好根据你描述的情况。精液的主要成分，为优质的蛋白质维生素类，微量元素精氨酸等所以要想升精快就要多吃，富含这些物质的东西。
建议你在生活中可以，多吃瘦肉各种肉类蛋类鱼虾，各种豆制品。鳝鱼黑鱼海参，等，富含精氨酸比较多也要多吃一点。新鲜水果和蔬菜富含丰富的维生素，应该多吃。维生素e，一般不易补充可以口服维生素e胶丸。微量元素锌，也是生精不可缺少的，牡蛎含锌多一点，你还可以适当多吃一些，动物的肾脏鸡肝等
精子量少，活动力低，多是因为肾虚，需要补肾，不是一两天能解决的，至少要吃药一个月。
建议去正规医院中医科就诊，服补肾健脾养血药，其中蛤蚧海马水蛭桑螵蛸提高精子质量效果好。
精液的主要成分是蛋白质而已，它是有一定的生理周期，就算你一段时间不理他，它也会死亡被人体的保卫细胞清除
，主要食物可以是生蚝它含锌另外可以多注意个人饮食休息，不要太刻意。
以上是对“男人吃什么补精子最快？怎么快速补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
