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怀孕一个多月,晚上老是做梦,然后半夜醒来

女 | 22岁 2018-10-30 有1个回复

问题描述: 怀孕一个多月了,然后老是呕吐,反应特别大,特别是晚上老是做噩梦,然后半夜就会醒过来,肚子会很不舒服,一直睡不着,是什么原因?有什么解决方法吗?

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2018-10-30

你好,孕期要注意营养的调整,适当的运动,不要过于紧张,孕后期要注意适当增加钙剂的摄入
你的情况可以多食用健脑的食品,例如核桃,黑芝麻,鱼、蛋等,白天尽量不要睡觉,可以听一些轻松的音乐