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为什么怎么吃都不胖

女 | 19岁 2018-10-30 有4个回复

问题描述： 每天吃的也不少,但是就是胖不起来,平时排便一天一次,这是怎么回事?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-30

建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-30

你好，这样的情况下主要要考虑比如说运动量大、本身有一些高消耗的疾病、血糖异常、胃病影响消化吸收等情况
注意去医院检查下。
如果有积极治疗。如果没有或者治疗好的情况下注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。通过超量恢复的原理达到增肌增重的
以上是对“为什么怎么吃都不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-30

您好，根据你描述的来看，考虑跟体质导致的有关。
建议你，最好去正规医院检查下，开取中药口服治疗看看。平时注意饮食

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-30

饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。

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