问题描述： 小腿粗,怎么减下来,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-30
局部肥胖的话您可以采用局部吸脂的方法来减肥，效果是非常明显的。吸脂减肥是从本质上减少脂肪细胞的数量，所以反弹的几率很小，但是见效最快的方法。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-30
您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
