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患者您好鉴于您的情况原因很多可能是青年时手淫过度或者房事过多或者内分泌的问题建议不要乱补肾肾虚有阴虚和阳虚两种如果补肾不当则会适得其反
建议您去医院完善相关检查检查激素水平平时多锻炼注意休息合理饮食保证充足睡眠温水泡脚，可以做足底按摩（脚心处有一涌泉穴，每天按摩10分钟，缓解压力，调节身体紧张状态）祝您早日康复谢谢
以上是对“阴茎勃起硬度不够时间短怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，年龄您还很年轻，所以不存在肾虚的问题，也不需要补肾，不要被一些不科学的观点忽悠了。您所需要的还是一个技巧的问题。
一般来讲，刺激不要过于强烈，也不要不强烈，要适当，另外就是可以先戴两层套试一下，这样让身体有个适应，之后再逐步摘去
