问题描述： 为什么经期总是腹痛腰痛肛门痛,每次都这样,食欲也不好,现在量少,颜色深,每次都吃止疼药,到都说有副作用,
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-30
痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
