回答
体育训练跳远远跳好多次，回家在床上起身用力就疼，这是正常现象的
每天都要锻炼，慢慢的你适应了这样的生活习惯就不疼了
以上是对“腹部用力就疼仰卧起坐根本起不来一用力就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下主要是可能平时少运动或者一时运动量较大造成的暂时的一个DOMS的一个情况的
这样的情况下一般几天就可以缓解。你忍住一时的疼痛。继续锻炼也可以加速恢复的。平时可以适当外敷。可以喝点黑咖啡对恢复有利
体育训练跳远远跳好多次，回家在床上起身用力就疼，这是正常现象的
每天都要锻炼，慢慢的你适应了这样的生活习惯就不疼了
以上是对“腹部用力就疼仰卧起坐根本起不来一用力就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下主要是可能平时少运动或者一时运动量较大造成的暂时的一个DOMS的一个情况的
这样的情况下一般几天就可以缓解。你忍住一时的疼痛。继续锻炼也可以加速恢复的。平时可以适当外敷。可以喝点黑咖啡对恢复有利
