问题描述： 便秘吃什么好或者喝什么
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-30
便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个,主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-30
便秘患者多食粗粮和多纤维的蔬菜,特别是韭菜,芹菜,蒜薹等,禁忌辛辣刺激性食物,避免上火,喝些凉茶或绿茶,
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-30
便秘是常见的症状表现,以大便次数减少、大便量减少、大便干燥及大便费力为特征,如果不伴有胃肠道其他不适感,多考虑是功能性便秘,与平时运动少及生活饮食习惯有关,建议多吃水果蔬菜,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,经常用番泻叶泡水喝,少吃辛辣油腻及不易消化的食物,
