回答
单纯采用一种治疗方法难以达到理想效果，采用数种方法综合治疗：牵引，按摩，理疗，同时内服具有祛风散寒，活血化瘀，温经通络，消肿止痛功效的腰痛宁胶囊，对改善局部血液循环，促进损伤的纤维环和椎间韧带的修复及神经根周围炎症的消退，会有很好的疗效。
您好，有ui骨质增生、椎间盘膨出，是可以引起劳累后腰痛、提不起东西的症状的。
此种情况往往是可以选择中医的治疗的。如中药、按摩、针灸、劳累等治疗。也是可以配合非甾体抗炎药的治疗。避免久坐久站和避免受寒疲劳。
骨质增生的注意事项：在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，
通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
以上是对“劳累了，腰疼，提不起东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑腰部肌肉劳损，腰部筋膜嵌顿所致，和椎间盘膨出关系不大，需要服用活血止痛片及替扎尼定片这两种药物，做腰部针灸推拿拔火罐等治疗，适当的腰部活动锻炼才行
