回答
你好,这个身高体重是不胖的,想减成100斤的话在控制饮食的基础上还要加强锻炼,锻炼才是最健康的减肥方法。
你好,这个身高体重是不胖的,想减成100斤的话在控制饮食的基础上还要加强锻炼,锻炼才是最健康的减肥方法。
163的标准体重是58公斤,你体重55公斤不算胖,没有必要减肥。
身体健康是第一位的,不要节食,可以适当运动,即便体重不降低,身体也会比较健康的。
以上是对“1米63,110斤算胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!