问题描述: 减肥,吃什么有助于减肥,有什么计划能帮助我减肥吗?的帮助
张莉莉
已帮助网友:4261 2018-10-30
你好!发胖的原因常常是由于吃进去的热量超过身体需要的。科学减肥的方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动增强代谢。
王志强
已帮助网友:3053 2018-10-30
根据你提供的信息你身高一米五五,体重,一百二十斤,想要减肥建议你从饮食上制定个计划来进行减肥,每顿饭吃饭八成饱,不吃油腻食物,晚饭不要吃主食,吃蔬菜或水果