15岁男生想长高
男 | 15岁
2016-08-28
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问题描述：我十五岁的男生,171cm,想迅速长到177cm,应该怎么做,我上学,只有晚上才能运动,需要做多少个,每天晚上100个高抬腿50次摸高50次俯卧撑算不算多?长高效果明不明显?
