回答
由于长期手淫,过度疲劳,精神压力大,容易引起胃肠不适。
药物治疗外,还需要避免受凉劳累,饮食清淡温热软熟为主,不吃辛辣刺激,不吃生冷凉冰硬,不吃膨化食品碳酸饮料。积极适当运动,推拿按摩和理疗拔罐有帮助
以上是对“我也是消化不良精神不好睡眠不好浑身难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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