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儿童如何快速长高呢?

女 | 6 2016-08-28 有1个回复

问题描述：女儿6岁,放这去学校接她,看到班上的同学她是最矮的,我们都比较高,可孩子怎么就是吃了不长,不知道怎么回事,有什么方法让孩子长高?

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肖华

已帮助网友：2756 2016-08-28

小孩身高70%是先天遗传,30%是后天营养_运动_睡眠_生长激素分泌等，现在才六岁不用担心，因为孩子还在成长期，因体质不同可能长的比较晚而已。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。希望对我的回答对你有所帮助

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