回答
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用维生素片
以上是对“指甲上有黑色竖线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。
建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。
你好，出现黑色纵纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱、
毒素积存的征兆，肝、肾功能具有排泄体内废物的解毒作用，当肝、肾机能衰弱时，体内的废物无法排出体外。
正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；
在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。
你好，你的这个情况也不要有过大的心理压力，指甲上出现黑色竖线，要考虑是因为维生素或者钙的缺乏所导致的，平时的时候饮食方面一定要营养全面，多锻炼身体。
以上是对“指甲上有黑色竖线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
