剧烈运动后腰闪了,腿也疼
女 | 18岁
2018-10-30
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问题描述： 长时间未运动,这几天剧烈运动后闪了腰,本来作右腿大腿均有疼痛,但隔天后,左腿恢复,右腿小腿腿骨甚疼,怎么办?
回答
你好，闪腰是腰椎不稳定的一种表现，预示着正常的腰椎结构可能受到了损伤。可以在医生的指导下用一点活血化瘀止痛的药物，
用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.注意休息，防寒保暖为好。
以上是对“剧烈运动后腰闪了，腿也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。
建议，治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。针灸治疗，疗效可靠。祝好
