回答
可以锻炼才是可以更好的促进钙物质的吸收的，这个要注意
选择吃点骨头汤之类的食物，那么就是可以更好的促进钙物质的吸收的
以上是对“个子太矮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
可以锻炼才是可以更好的促进钙物质的吸收的，这个要注意
选择吃点骨头汤之类的食物，那么就是可以更好的促进钙物质的吸收的
以上是对“个子太矮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
