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要注意紧张情绪等原因造成的可能，以及思想压力大造成的，以及抑郁症等、
充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，保持舒畅的心情也是很重要的，口服朱砂安神丸等药物来进行治疗，必要时到心理科进行心理疏导。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的上述症状
可以服用安神补心片和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
以上是对“心烦气躁怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心烦气躁中医认为有肝郁气滞，肝气不舒，常伴有了容易发脾气，胸胁胀痛，恶心等症状，影响了正常生活
可以用些疏肝理气的药物如逍遥丸治疗，都可以逐渐好转的，饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
