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可以多吃一些含有多种维生素的蔬菜和水果,并且还可以多食用一些抗氧化物,这样可以直接保护的你的皮肤不受阳光的晒伤,记住多吃含有维他命E:由于当我们出现日晒后会使自己的胶原蛋白脢的浓度增加,所以可以多加食用一些这类食物,生活中尽量的少吃一些油菜、菠菜、莴苣、无花果等含有光感性的食物,以免诱发日晒,
可以多吃一些含有多种维生素的蔬菜和水果,并且还可以多食用一些抗氧化物,这样可以直接保护的你的皮肤不受阳光的晒伤,记住多吃含有维他命E:由于当我们出现日晒后会使自己的胶原蛋白脢的浓度增加,所以可以多加食用一些这类食物,生活中尽量的少吃一些油菜、菠菜、莴苣、无花果等含有光感性的食物,以免诱发日晒,
