掉发严重,睡眠不好
女 | 18岁
2018-10-30
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问题描述： 自从毕业出来工作开始,就一直掉发严重,而且近一个月来经常睡不好,平时10点多就睡了,翻来覆去睡不着,睡着了半夜又醒两三次,都没有试过一睡到天亮的,月经也不大正常
回答
掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
以上是对“掉发严重，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
